За последние 10 лет заболеваемость детей в возрасте до 14 лет выросла в 1,4 раза. Самые высокие темпы роста наблюдаются у болезней костно-мышечной системы (в 2,6 раза), системы кровообращения (в 2,5 раза), эндокринной и мочеполовой систем. Тенденцией к росту отличаются и показатели заболеваемости подростков 15-17 лет.
Как работает позвоночник?
Позвоночник работает как система амортизаторов, которые подобно рессорам автомобиля гасят вертикальные нагрузки. Удары направлены по вертикальной оси тела, возникают при каждом шаге или прыжке, а в транспорте – на каждом ухабе, при каждом покачивании автомобиля и даже из – за незаметной вибрации от мотора. Без надежных рессор все тело, в том числе и головной мозг; получало бы постоянное сотрясения. Рессорная функция осуществляется за счет эластичных межпозвонковых хрящей и наличия физиологических изгибов позвоночника – лордозов (выпуклость вперед) и кифозов (выпуклость назад). Волнообразная форма позвоночника помогает амортизировать вертикальные нагрузки.
Причины заболеваний нарушения осанки?
Позвоночник вынужден приспосабливаться к разным условиям жизни: неудобной мебели, длительному сидению в напряженной позе, тяжелым сумкам, травмы, чрезмерные нагрузки со временем приводят к ограничению подвижности позвоночника. Но больше всего вредят позвоночнику ребенка плохое физическое развитие и невнимательное отношение родителей к формированию правильной осанки.
Чем опасна плохая осанка?
Плохая осанка снижает запас прочности организм: сердце бьется в тесной грудной клетке, впалая грудь и повернутые вперед плечи не дают расправиться легким, а выпяченный живот нарушает нормальное положение органов брюшной полости. Уменьшение физиологических изгибов позвоночника (плоская спина), особенно в сочетании с плоскостопием, приводит к постоянным микротравмам головного мозга и повышенной утомляемости, головным болям, нарушениям памяти и внимания.
Зачем нужно заниматься лечебной гимнастикой?
Один из главных методов восстановления нарушенной осанки – это лечебная физкультура. Физические упражнения оказывают стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы туловища, позволяют добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, дают общеукрепляющий эффект. ЛФК показана на всех этапах развития сколиоза, но более успешные результаты она дает при начальных формах сколиоза.
Мало кто знает, что при заболеваниях сердечно - сосудистой системы и органов пищеварения хорошим дополнением к прочим лечебным мероприятиям может быть и лечебная физкультура. Разные по характеру физические нагрузки, по разному влияют на организм человека.
В центре детского творчества «Мечта» открылось объединение «Здоровейка», где будут заниматься дети с нарушением осанки, заболеванием желудочно-кишечного тракта и заболеваниями сердечно - сосудистой системой, с помощью средств лечебной гимнастики. Прием детей в кружок бесплатно, набор в группы ограничен.с.Частые, ул.Советская д.43 ЦДТ «Мечта»; Телефон: 2-17-59,
Мы уверены, если вокруг станет больше здоровых детей - будет больше счастливых родителей!
|
